性欲减退哪些食物要少吃？出现性功能障碍可以导致男人性欲低下，夫妻感情淡薄可以造成男人性欲低下，在进行夫妻性生活的时候外部环境不合适也会导致男人出现性欲低下，那么，怎么改善这种窘态呢，中山东方男科医院专家说，改善这种现状，性欲低下的饮食注意是很重要的。

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　　性欲减退哪些食物要少吃？性欲低下不光是上述因素导致的，一些食物也可能导致性欲低下，要想改善性欲低下，这些诱发性欲低下的食物一定要少吃，主要有：

　　性欲减退哪些食物要少吃1.胡萝卜：胡萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

　　性欲减退哪些食物要少吃2.竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

　　性欲减退哪些食物要少吃3.鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

　　性欲减退哪些食物要少吃4.烟草和酒精：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

　　性欲减退哪些食物要少吃？鱼翅这种被认为是大补的食物尽量要少吃，烟酒能减量较好，这些都是危害男人出现性欲低下的原因，中山东方男科医院的专家介绍说，预防性欲低下，这些食物不利于身体健康的食物尽量要少吃。