现在在去医院治疗不育的男性朋友中，很多人都是由精索静脉曲张引起的，我们也可以做一些护理措施，一般情况下避免这种疾病，比如我们应该经常换内衣，尽量不要穿紧身内衣，还需要有正确的生理知识。精索静脉曲张的预防方法有什么？我们来一起了解下。

　　精索静脉曲张的预防方法有什么？

　　1、保持局部卫生

　　男性日常应养成良好的卫生习惯，尤其是私处的清洁护理，且勤换内裤，不要长时间让私处接触潮湿物品，如未彻底晒干的内裤等，以防止局部皮肤瘙痒、红肿甚至出现湿疹等不良反应，是预防精索静脉曲张的一个主要方法。

　　2、正确选择内裤

　　好预防精索静脉曲张的方法之一即学会正确选择内裤。男性内裤的选择有3个注意事项，即选择松紧度较高但非紧绷的内裤，可以减轻重力作用；内裤要具有良好的吸汗散热能力，可以好降低阴囊局部的温度；内裤材质要柔软。

　　3、避免长时间负重站立

　　男性日常生活中应注意加强运动，且劳逸结合，避免长时间负重或站立，可以好预防精索静脉曲张的发生。

　　4、注意自我观察

　　男性应注意日常局部的观察，如发现两侧阴囊和睾丸不对称，或者有局部的坠胀不适感等异常症状，应立即到医院就诊，以防病情迁延而导致精索静脉曲张的发生。

　　精索静脉曲张饮食禁忌

　　不要暴饮暴食，恢复期的精索静脉曲张的患者在饮食上不要过量，尤其是过量食用粗糙的食物可较大的损伤食管静脉和胃底静脉而引起出血。不要饮酒，禁食辛辣食品，进食清淡且容易消化的食物，每天的食物中食盐含量以在5g以内。

　　介绍了以上的内容之后，大家应该对于这种疾病的预防有了初步的认识和见解，如果患者出现了问题之后，应该时间就诊治疗，这样也可以让患者承受少的疾病方面的痛苦。