中山前列腺保健的注意事项?在前列腺病的预防保健中，主要的是要养成一个良好的生活习惯，俗话说，好的大夫是自己，好的医学模式是自我保健，而重要的就是要树立一个科学的生活习惯，以下十三项要求，希望您都能做到。

 

　　1、规律的性生活

 

　　2、避免酗酒和食用大量辛辣食物

 

　　3、不要长时间久坐或骑车

 

　　4、注意局部保暖

 

　　5、增强机体的免疫力和抗病能力

 

　　6、不要滥用抗生素

 

　　7、避免局部不必要的医疗检查和操作

 

　　8、培养良好的应付方式

 

　　9、普及前列腺疾病的相关知识

 

　　10、前列腺炎康复后患者的预防措施

 

　　11、要树立战胜疾病的信心，慢性前列腺炎并非不治之症，只是病程较长容易复发，但只要综合治疗还是可以康复的。

 

　　12、注意生活起居，养成良好的生活习惯;防止过分疲劳，预防感冒;禁烟酒，忌辛辣刺激性饮食;少骑自行车，不坐潮湿之地;节房事，既不要过分频繁，也不要禁欲。

 

　　13、发展自身兴趣爱好，先进行适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生精神症状。

 

　　以上信息只作为参考，个人病情还要结合实际情况而定。疾病做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。

 

　　中山东方泌尿专科医院地址:中山市石岐区悦来南路1号(吉之岛对面)电话：0760-88815111