良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。吃不一定会提高性能力，但肯定会起到“助性”的作用。男性很在乎自己的“性能”好坏，却很少注意到自己的“性”福其实就毁在饮食上。而以下的八种食物如果过多的食用更是会导致男性的“性”福程度大减！

 

　　1.莲心。莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

 

　　2.冬瓜。常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

 

　　3.菱角。可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物较发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

 

　　4.芥菜。有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

 

　　5.竹笋。竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

 

　　6.芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

 

　　7.萝卜。红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

 

　　8.鱼翅。研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的份量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

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　　中山东方男科医院的男科专家告诉我们：良好的饮食习惯有助帮助男性朋友们预防各种疾病的发生！而从以上的内容中我们则可以了解到原来生活中有这么多的被自己忽视的细节饮食习惯都会导致男性性功能受损！而性功能一旦受损也意味着男性朋友们的自尊将倍受打击，以及生活受到严重影响！同时如果没有及时治疗的话，甚至会导致男性出现性功能障碍疾病！

 

　　性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。中山东方男科医院专家指出，性功能障碍多数没有器质性病变，也就是说大多数是由于心理因素造成的。性功能障碍对男性来说，指没有进行正常性行为的能力。对女性来说，感受不到性爱所带来的快乐。性功能障碍疾病对于男性造成的影响不言而喻，所以面对这种疾病，我们应该积极地预防和治疗！对此专家也提出了几点建议：

 

　　1、好的生活习惯是健康的根本，患者要养成良好的日常作息习惯，如按时休息，学会调整心态，注意自己的饮食，要戒烟、少饮酒，还要多加注意锻炼身体，使自己保持合理的状态，这对于白领一族来说，有很好的帮助。

 

　　2、要因为自己一时出现了问题，就盲目的壮阳。较近研究表明，众多壮阳，含有激素，盲目滥补不但起不到“壮阳”的作用，反而有可能越补越“虚”,使性功能障碍的症状更加严重，可谓雪上加霜。

 

　　疾病的治疗选医院真的很关键，希望广大患者千万不要轻信谣言，这样不仅使您的病情无法得到及时的控制，还会给您的治疗延误了较佳治疗时机，同时久治不愈，影响您治疗的信心，所以一定要选择正规的专科医院。千万不要因为那是自己的隐私就不好意思说出，一定要及时到医院去治疗，积极配合医生，这样才能早日康复。