17年专业男科品牌 丨 因为只做男科所以更专业!

精微化诊疗模式,标准化就医流程,先进的诊疗技术,的医疗服务。

职场男人吃什么有助于身体
时间:2018-05-18 12:24:04 来源:中山东方医院

职场男人平时压力大,每天要面对很多的公务,所以身体很缺乏体力。那么面对如此奔波的男人平时该如何补呢?职场男人吃什么有助于身体呢?

男人吃什么好?这个很多男性和女性都关注的话题,男性是家庭的支柱,所以压力很大,应该注意身体健康。

职场男人吃什么有助于身体?

富含维生素A的食品要适量: 维生素A有助于提高免疫力,保护视力,预防癌症。含维生素A较多的食物有动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。

含维生素C的食物要充足: 维生素C含量高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。

含锌食物不能缺: 锌是人体酶的活性成分,能促进性激素的生成,可以保持男人的性能力。建议男士每天摄入锌11毫克左右。含锌较多的食物还有牡蛎、粗粮、大豆、蛋、海产品等。

含镁的食物不可少: 镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃牛奶、燕麦粥和一个香蕉。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、绿叶菜和海产品。

以上就是专家对职场男人吃什么有助于身体做出的介绍,希望给更多的男性朋友带去帮助。

专业提供在线免费咨询服务,快速为您解答男科疾病疑问。
医生免费预约通道,到院无需排队即可享受服务
中山东方男科医院始终坚持 "专业解决男人问题" 的医疗理念
无论您在本市还是外地,一份详细的交通指南让您轻松到达。
中山东方男科医院

中山男性专科医院

备案号:粤ICP备15024271号
门诊时间:8:00-21:00(全年无休) 来院咨询电话:0760-88815111
Copyright @ 2020 中山东方泌尿专科医院 版权所有

中山男性专科医院