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预防前列腺增生,平常生活注意这些

发布时间:2020-12-30    来源:中山东方男科医院    浏览:
  随着我国老年化日渐增多。前列腺增生的发病率随年纪递加,不少病人在医治疾病的同时就要留意预防前列腺增生,平常生活中也有很多注意事项。下面我们一起来看中山东方医院医生的介绍吧。

预防前列腺增生,平常生活注意这些

  一、预防受寒,秋末至初春,气候变化无常,冰冷通常会使病况加剧。因而,病人必定留意防寒,预防伤风和上呼吸道传染等。

  二、肯定忌酒,喝酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

  三、少食辛辣,辛辣刺激性食物,既可致使性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加剧,压榨前列腺,加剧排尿艰难。

  四、不行憋尿,憋尿会形成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力削弱,排尿发作艰难,简单诱发急性尿潴留,因而,必定要做到有尿就排。

  五、不能过劳,过度劳累会耗伤中气,中气不足会形成排尿无力,简单致使尿潴留。

  六、避免久坐,常常久坐会加剧痔疮等病,又易使会阴部充血,致使排尿艰难。常常参与文体活动及气功训练等,有助于减轻症状。

  七、恰当饮水,饮水过少不光会致使脱水,也晦气排尿对尿路的冲洗效果,还简单致使尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间恰当减少饮水,避免睡后膀胱过度充盈,平时白天应多饮水。

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