中山男科医院专家指出：男性在进行性生活的时候，出现早泄是很常见的事情，暂时性出现早泄的男性不要过于的担心，这也是正常的，对于长期出现早泄的患者要注意了。

 

　　中山治疗早泄医院专家表示早泄是多数男性难以启齿的痛，而今男科疾病的增多，男性也越来越重视早泄这种疾病了。早泄是常见的男性疾病，是广大男性受关注的疾病之一，男性在进行早泄治疗之外，还需要保持护理保健措施，注意改善不良生活习惯，注意日常护理的。

 

　　那男性早泄要如何有效避免呢？看中山男科医院专家的专业介绍：

 

　　1、不要长期手淫

 

　　相信平时非常多的男人同胞都曾今是有过手淫的习惯的，那这就是早泄一个不能够忽视的原因了。因为不卫生，或是手淫时那种焦虑和激动的心理，导致射精的快速，长期就会导致早泄的情形发现。

 

　　2、不要局部刺激

 

　　在导致早泄原因中，局部的刺激这也同样是不能够忽视的一个，其中就包括有阴茎的包皮过长，或者内裤太紧对阴茎或者龟头，都会造成一定程度的刺激，除此之外，看黄色书刊或者录像会引起男人性兴奋，而会发生习惯性的早泄。

 

　　3、不要体质欠佳、过度疲劳

 

　　个人体质不好，那容易导致非常多疾病的入侵，比如在大病初愈的时候，反射性射精活动都会有所降低，这也会导致习惯性的早泄情况发现；当下社会的竞争力非常大，男人们在面对和处理的情况也变非常更多，导致男人的身体和心理大都会发现透支的情况，体力的不足和脑力的疲乏导致男人的性生活质量下降，极易发生早泄的症状。

 

　　4、不要饱食或饥饿性交

 

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

 

　　5、不要准备不充分，匆忙而就

 

　　有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

 

　　6、不要心情不快勉强从事

 

　　有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方阳痿的早期症状。

 

　　7、不要男尊女卑思想作崇

 

　　在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

 

　　8、不要带病过性生活

 

　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

 

　　中山男科医院专家温馨提示：大家要对早泄疾病引起高度的重视性，千万不能小看了这种疾病的存在，要意识到严重性，积极做好应付措施。lf