男性如果不想得早泄要做到些什么?早泄是我们每个男人都不愿意面对和提及的一件事情，因为患上了早泄会让男人在性生活的时候很没有面子，跟不愿意向妻子透露，只有在生活中预防，改掉不良习性，以免该病找上自己。那么，男性如果不想得早泄要做到些什么?下面由中山男科医院专家为你详细介绍：

　　男性如果不想得早泄要做到些什么?

　　1、男性应该远离烟酒，同时少吃一些辛辣食物，以减少对身体的刺激。同时要多吃海鲜、豆制品和鱼虾等助阳填精的食物，这样可以增强男性的体质。

　　2、男性朋友应该避免色情和放纵，戒掉手淫等不良习惯，要做到房事有节制，起居有常，养成合理的生活规律。

　　3、生活起居要有规律，在平时多加强运动，比如打太极拳、练气功等都非常有益于自我身心健康和精神的调节。

　　4、男性朋友可以适当改变同房的时间。通常人们都会在晚上进行性生活，但如果将它改为睡醒的时候，此时身体的疲劳已经解除，男性的精力比较旺盛，相信同房的质量会有一定的提高。

　　5、夫妻双方都应该多了解一些有关性的知识，对男女之间性反应的生理性差异要明确，消除夫妻间的误解，适当的掌握性生活中的必要的性技巧。

　　治疗早泄，更多患者选择了阴茎系带埋线增阈术

　　“阴茎系带埋线增阈术”是中山东方泌尿专科医院引进治疗早泄的显微技术，通过置入阴茎系带内的可吸收线对系带的刺激，通过闸门控制机制同步干扰或阻断性刺激信息的传导，从而达到提高射精阈值、治疗早泄的目的。治疗的目的就是要提高射精的阈值，使其能够达到一定程度的性刺激方能射精。

　　温馨提示：早泄的危害是不容忽视的，男性朋友在平时的生活中一定要做好预防工作，改掉一些不良的生活习惯，在身体出现了不适的时候一定要及时去医院进行检查。