饮料也是引发结石的“元凶”之一，饮料是大家都非常熟悉的东西，也是现在的年经人较爱的东西之一，饮料的出现对于年轻人来说是一大快事，但在享受饮料给我们带来快乐的同时，却不知道饮料的危害到底有多大，因此下面由专家为我们介绍饮料也是引发结石的“元凶”之一

　　碳酸饮料是很多人都喜欢的东西，尤其是对年轻人而言，但是可乐等碳酸饮料喝多了会导致过胖和糖尿病，相信这是众所周知的。但是据较近一项资料表明：常喝饮料易发肾结石，特别是碳酸饮料！

　　引发肾结石的原因主要有以下几点：

　　先进、饮水的水质不佳。有些地区的饮用水属于硬水，含晶体、钙比较高，使人的尿钙增高，容易形成结石。另外，饮水量太小，尿液浓缩，也容易引起结石。

　　第二、肾结石是怎么引起的。食用含草酸、钙较高的食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、酒、咖啡等。以及食物过于精细，吃肉多，吃蔬菜等含纤维素的食物过小，也容易出现尿结石。

　　第三、结石与生活环境、气候也有关系。在炎热地区，出汗多，尿液容易浓缩，形成尿结石。

　　第四、肾结石是怎么引起的，不良的生活方式也会引起结石。日常生活中，运动过少，活动过少，也容易出现尿结石。因此，尿结石的发病率一般来说，城市高于农村。

　　青年人如何预防结石？

　　1、专家推荐每日饮水3000毫升或更多，每日特别5次集中饮水分别是晨起、晚上睡觉前、早餐后1小时和晚餐后1小时，饮水间隔要均匀，较好养成定时喝水的习惯，不要等到感觉口渴时才喝，饮水以白开水为主。

　　2、禁食高草酸食物是饮食防治结石的必要措施。因此，应避免饮用过多的浓茶、咖啡、可乐、巧克力和麦麸等。在饮食上应少吃各类油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油、糕点、豆制品等。如果大量进食这类含高草酸食物会造成尿液中草酸盐浓度增高呈过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。

　　3、另外，对长期久坐、或是经常面对电脑前的人，建议应当在繁忙的工作之余，多参加体育锻炼，打球、跑步等体育活动减少结石的发生率或促进肾结石排出。合理、科学的膳食和体育锻炼，是从根本上解决和预防肾结石发生的较好办法。

　　看完上述内容，相信广大读者对肾结石形成的原因和预防有了一定的了解，中山东方男科医院

　　专家指出，结石对人体危害很大，患了结石要及早到医院治疗，以免错过较佳治疗时机，给自己造成更大的危害。

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　　推荐技术：震波碎石的优势

　　针对泌尿结石，采用了震波碎石，它具有多种优势，对于输尿管远端结石，在治疗安全性和有效性方面，震波碎石治疗均优于输尿管镜治疗。在孤立的、不透X线的、直径在15mm以内的输尿管远端结石患者对两种治疗方法进行了比较研究。患者随机分为HM3碎石器进行震波碎石组和输尿管镜组。

　　结果发现，震波碎石组患者的准备时间和手术时间明显短于输尿管镜组。而且，与输尿管镜术组比较，更多的震波碎石患者在手术日即出院回家（震波碎石组和输尿管镜术组分别为94%和75%）。

　　另外，在两种手术同样有效的情况下，震波碎石组患者的术后疼痛和排尿困难症状明显减少，但该差异无统计学意义。在门诊治疗费用相似的情况下，输尿管镜术治疗费用低于震波碎石治疗，但是如果考虑到输尿管镜术患者需要行膀胱镜检查或支架去除以及需要过夜观察等因素，此费用上的差异将明显减小。

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