避免性功能障碍让您更“性福”，中山东方男科医院的专家表示：夏季男性的性欲有所增高，由于男人常常房事过度，十分担心会患上性功能障碍疾病，影响自身。只有做好预防性功能障碍措施，才能避免对您造成严重的影响。在此为大家详细介绍避免性功能障碍的方法。

　　过频的性生活会引起勃起功能障碍，避免性功能障碍主要做到以下几点才能让您更“性福”。

　　1、性生活要适度：性生活是夫妻间的必备，需要提醒男性朋友的是，性生活一定要适度，对于年轻人的性生活来说，一般以每周不超过2次为正常，如果超过了，也要以身体不感到疲惫为宜。

　　2、调节生活习惯，远离性功能障碍的困扰。因纵欲过度有勃起功能障碍的男性朋友，可以多做运动，同时不要喝酒，不吃辛辣刺激食品。多吃蔬菜水果。还可以在专业医师指导下食用药膳调理。

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　　3、控制手淫。手淫如果没有节制，其危害和性生活过度是一样的。过度手淫严重的不只是勃起功能障碍，还会出现神经衰弱，导致失眠、焦虑等现象出现。由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重勃起功能障碍的症状。

　　上述是关于避免性功能障碍让您更“性福”的相关介绍，中山东方男科医院的专家特别提醒：男性朋友在日常生活当中一定要保持良好的生活习惯，性生活一定要适度及规律，若发现身体出现不良症状时，积极到正规专科医院诊治，只有采取专业规范的诊疗方式，才能远离性功能障碍的困扰。