很多男性朋友认为遗精是正常的现象，其实男性经常遗精给男性造成的上危害是很大的，如果男性朋友能从生活中避免遗精的发生的话，对男性身体健康也有一定的好处。中山东方男科医院为男性朋友讲述：容易造成遗精的三大因素。

　　东方专家讲述：容易造成遗精的三大因素

　　一、生活因素

　　平时日常生活中，任何能引起性器官充血，以及能够诱发阴茎勃起的刺激，都可以造成频繁遗精。例如穿着紧身衣裤、睡前热水浴太久或热水洗足浸泡时间太长、睡时被盖太暖或太沉重、睡前玩弄性器官、睡时使用电热毯或取暖器、睡前饮酒或吃过刺激性食物、睡前有过剧烈的运动等。

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　　二、身体因素

　　身体虚弱、慢性疾病、消耗性疾病、劳累过度、长期失眠、营养不良等情况下，体质较差，身体各方面生理功能都会失调，管辖射精的神经系统也会出现力不从心的现象，容易诱发频繁遗精。男性频繁遗精的原因是错综复杂的，患者较好是先到正规医疗机构检查，然后选择针对性治疗方案。

　　三、剧烈运动

　　由于运动可使血液循环加快，机体各器官的功能亦随之增强，生殖器官当然也不例外。运动后流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增加，致使睾丸产生的精子和前列腺产生的前列腺液增多，精液多了，就必然遗精。

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　　中山东方男科医院讲述说道，频繁遗精和正常遗精之间，在出现危害的概率上，的确存在着显着的差异：遗精周期短于7天者，都有不同程度的头昏、腰酸、腿软、记忆力减退等表现；而遗精周期在7~15天者，出现上述表现的比例仅为30%;遗精周期为15~29天者，都没有出现上述症状。

　　男性朋友可以从这三个方面避免遗精的出现，养成良好的生活作息习惯，对身体有很大的帮助，如果发现男科疾病，可以救助中山东方男科医院，中山东方男科医院是专为男性打造的医院。